po czym

[...] w sufit ) ? Ad.2 Z dwóch powodów: chcę na sobie sprawdzić zarówno samą metodę (tzn nie to jakie da efekty, bo przez dwa tygodnie nie sposób ich oczekiwać, ale po prostu z czym to się je) jak i ogólnie schemat act, bo nigdy czegoś takiego nie robiłem. Ponadto poziom Lafaya od jakiego teraz będę ruszał to pełne (lub prawie pełne) zakresy, a więc [...]

Musiałbyś widzieć co jada gdy jej nie widzisz. Do tego na czym smarzy to mięso? Najlepiej na smalcu, bądź innym zwierzecym, a nie kukurydziany, czy innym ścierwem. Człowiek potrzebuje ok. 50g węglowodanów na dobę, w książke od biochemii nawet Masz to napisane. Tłuszcz w połączeniu z górami węgli na pewno na zdrowie nie idzie co widać po masujących [...]

Ja nie pisze o tym ze Leyusowi osobiscie zabiora, rozumiem o czym pisze. To jest wystawienie rachunku ciezko pracujacym, w momencie w ktorym nie mogli lub niechcieli juz go sami placic! Nic nie ucieli bezrobotnym praktycznie ! A co myslales? Dlaczego myslisz ja jestem przeciw socjalizmowi? W ktorejs z naszej niezliczonej dyskusji napisalem ci [...]

[...] który ma pomóc w przygotowaniu inwestycji. Najważniejsze w tej chwili są założenia projektowe, określające oczekiwania inwestora, aby biura projektów miały świadomość na czym stoją. Nie może to być jednak jedna lokalizacja, nie dająca wyboru czy porównania. Ponieważ nie mogę uzyskać u Pani audiencji (u Ojca Świętego Jana Pawła II byłem pięć [...]

[...] dojdzie do walki o pas. Edgar vs Aldo - walka, która mi poprawiła humor. Na nikogo nie stawiałem, więc oglądałem bez stresu. Według mnie Aldo wygrał pierwsze 3 rundy (przy czym BYĆ MOŻE dwie, a trzecią zremisował), 2 ostatnie przegrał. Edgar ma obłędne cardio i to jest coś nie do pojęcia, że po takich low kickach wciąż się tyle ruszał, ale [...]

[...] - oddechowa wywolywala oddzielne efekty uboczne takie jak: uszkodzenie klatki piersiowej, pluc, sledziony - pomimo ostroznego wykonywania coraMietka - Dorcius bdb wie w czym jest problem i uwaza ze sobie z tym poradzi i nie potrzebuje terapii(myli sie i to grubo), dlatego zgadzam sie z Toba. problem tkwi w tym ze nie ma nikogo takiego jak my [...]

[...] dzwonią i mówią, że nic z tego nie będzie, bo producent nawala. Teraz niedawno w sprawie tego shock absorbera dzwoniła do mnie babka ze sklepu (zamówiłam 85 HH, bo ponoć on ciasny) i powiedziała, że może po nowym roku... Musze unikać skakania, siłowe to w byle czym przejdą :D Widocznie pisane mi bycie pakerem, a nie skoczną aerobomaniaczką :D

[...] . Gdy by rekompozycja była skuteczna , to każdy by ją stosował i nikt by się nie zalewał na masie .Pozdrawiam Zmieniony przez - mareckizawada w dniu 2014-01-24 12:49:34 O czym ty do mnie rozmawiasz? 8-) Rekompozycja jest dla tych, którzy znają swoje ciało tzn. potrafią realizować każdy aspekt treningu, diety, regeneracji et cetera w sposób [...]

[...] najlepiej zrobić PULL-UPS, tak żebym gum mogła używać...a koleś do mnie: nie rozumiem, możesz po polsku??@@-) pull ups - podciąganie...i odpowiedział: "a no teraz wiem o czym mówisz"...;-D " tam pod oknem stoi maszyna, możesz na niej ćwiczyć"...ale ja uparcie zapytałam raz jeszcze o możliwość zaczepienia gum...\-) dziwnie sie tam czułam.... [...]

[...] białka dla samego smaku napewno nie kupie F.A-whey protein-smak karmel 1-smak słodkie i dla mnie po prostu nie do wypicia ja tam karmelu nie czuje tylko cukier z ch.. wie czym 1/10 2-rozpuszczalność ok 3-piana nie ma się co przyczepic 4-gęstość też ok 5-ogólne odczucia dzięki temu testowi wiem zeby szerokim łukiem omijać smak nie dla mnie A [...]

[...] z pomocą gum http://www.youtube.com/watch?v=xavW98BGaEQ Nagrałem filmik (to 2 seria) Troszkę się garbię w górnej pozycji i nie schodzę do prostych łap Znaczy jest nad czym pracować jeśli chodzi o technikę :) Bardzo podoba mi się te ćwiczenie i fajnie pobudza po dość zamulających seriach przysiadów i MC Na koniec zrobiłem interwał 40s [...]

Lasix - będzie Pan zadowolony :D A to tak nie żeby się chwalić bo nie ma czym tylko dla porównania progresu pozniej. Łapa "troche" zalana ale żyła prześwituje :) Na treningu widać więcej. Ale nie jestem na redukcji żeby tu było całe okablowanie. Środek klaty lekko się poprawił po moich zabiegach. Teraz niech jej inne części pójdą do przodu i [...]

Od paru dni w moim życiu prywatnym jest, delikatnie mówiąc, sieczka. Niestety na stres reaguję zupełnym brakiem apetytu, czym kiedyś doprowadziłam się do spadku prawie 10 kg. Ale jestem z siebie dumna, bo mimo tego, wstałam rano, przygotowałam posiłki i zjadłam tak jak należało. Oczywiście większość wepchnęłam w siebie na siłę. Miałam chwilę [...]

[...] trza było od razu napisać celująco Skromny jestes.Wyobraż Sobie ze niektórzy mieli lepsze efekty z niższym stażem niz ty po 4 miechach.Chłopie to są początki i nie ma sie czym chwalić,bo na początku zawsze jest łatwo...nie sztuką złapac pare kilo w 4 miechy i sie chwalić,sztuką jest uzyskać dobrą sylwetke w 3 lata i zachować skromnośc

[...] Melduję się dzisiaj z treningiem, poszło mi średnio, bo miałam jakąś klaustrofobię na siłce było tyle ludzi, że masakra. Co do ciężarów to są w fazie testowania, zobaczymy z następnym treningiem jak tam mi się mi pójdzie;-) Moja refleksja przewodnia po dzisiejszym treningu: Nogi masakryczne słabe!!! aż palio w czerwonogłowych! ale [...]

ja jestem, ale nara macie troche dżołków: Przy szpitalu psychiatrycznym wybudowano basen, świry sobie pływają,skaczą,ganiają się,grają w piłkę,nurkują, po kilku dniach przyszedł do nich lekarz i mówi: -No i co świry? Może w końcu napuścimy wam wody? Idze sobie Jezus z matka swoja po ścieżce w lesie i napotykaja na zbójów co bija dzieci i kobiety. [...]

Pytałem kilka stron wcześniej o to "Po dużym wysiłku np, wczorajszy trening pleców, często w nocy nie mogę spać, budzę się, wiercę itp, itd. Czym to jest spowodowane? " dostałem odpowiedź kiedy robię trening ok 17-18 a chodzę spać ok 1 w nocy Ciekawostka- kiedyś miałem na prawdę meeeega mocny i intensywny wysiłek, pierwszą noc bardzo źle spałem. [...]

[...] lędźwia. Po 3-5 godzinach nie mogłem już wytrzymać, powinny mnie boleć nogi a nie plecy, czułem jakbym miał nieprzerwaną pompę i miało mi rozerwać te plecy. Dzień wcześniej trenowałem tylko trening push góry ciała (klatka,barki,triceps), a po pracy gdy usiadłem wszystko wróciło do normy. Wiecie czym mogło to być spowodowane lub jak temu zaradzić?

[...] plecy, czułem jakbym miał nieprzerwaną pompę i miało mi rozerwać te plecy. Dzień wcześniej trenowałem tylko trening push góry ciała (klatka,barki,triceps), a po pracy gdy usiadłem wszystko wróciło do normy. Wiecie czym mogło to być spowodowane lub jak temu zaradzić? Mam to samo tyle ze podczas siedzenia,jazdy autem itp. Back pumpsy. Zbadaj estro

Masti w czym.problem ?,przeciez juz tak bywalo Fan sie kiedys zrzekl nagrody,napisal ze przekazuje ja dla mnie i ja wysylalem do Ciebie zamowienie. Ruszamy z rozliczeniami nagród-tych zaległych i bieżących. W tym miesiącu zamawiamy w sklepie SFD ale tylko od następujących producentów- związanych z firmą SFD -All Nutrition -SFD -BERSERK LABS -SFD [...]